10 Sayur Mayur Berwarna Hijau yang Wajib Disantap

Selama ini, sayuran berdaun hijau memang disarankan untuk dimakan sehari-hari. Namun selain sayuran, ada banyak makanan berwarna hijau lainnya yang juga wajib dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.


KaleKale adalah sayuran berdaun warna hijau

7 Makanan Penambah Energi, Pencegah Kanker dan Penghilang Stress Berat :)

 

 Ini dia makanan yang sangat berguna bagi tubuh kita, dan juga sangat dibutuhkan oleh kita maupun orang laen....

1. Susu

Minum susu setiap hari bisa menjadi alternatif terbaik untuk mengusir lelah dan mengatasi insomnia. Sebab di dalam susu terdapat vitamin B2 dan B12, kalsium, protein, dan antioksidan. Seluruh nutrisi ters

Fakta Negatif Dibalik Kelezatan Roti

Roti menjadi sumber energi kedua setelah nasi. Banyak orang yang beralih mengganti sarapannya dengan roti karena dinilai praktis dan rasanya yang enak. Tapi tunggu dulu, dibalik kelezatannya ternyata roti menyimpan dampak negatif bagi kesehatan. Kira-kira apa saja ya? Simak ulasannya berikut seperti dilansir boldsky.

1. Tidak mengisi
Roti memiliki banyak kalori namun pada akhirnya, yang tidak benar-benar mengisi perut Anda. Anda hanya akan kenyang beberapa jam saja. Kemudian Anda jadi sering lapar, ini lah yang membuat Anda gemuk.

2. Bikin gendut
Makan terlalu banyak roti membuat berat badan Anda bertambah. Jika Anda mencoba untuk melakukan diet,

do 11 anything for your Eyes

Hmm.. dari hasil baca dan membaca artikel tentang tips merawat mata.. akhirnya saya memilih untuk merangkum atau menggabungkan berbagai tips dari berbagai situs. Tentunya dengan menggabungkan dari beberapa sumber akan menjadikan suatu artikel semakin kokoh. berikut langsung saja Tips merawat mata yang Campur Aduk. Jangan cuma merhatiin ceweknya aja yaa..

Mungkin sebagian dari kita sering mengabaikan perawatan atau memerhatikan kesehatan mata. Yaah mungkin saja kerusakan