Selama ini, sayuran berdaun hijau memang disarankan untuk dimakan
sehari-hari. Namun selain sayuran, ada banyak makanan berwarna hijau
lainnya yang juga wajib dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Apa saja?
Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.
KaleKale adalah sayuran berdaun warna hijau
Featured Posts
Rabu, 03 April 2013
7 Makanan Penambah Energi, Pencegah Kanker dan Penghilang Stress Berat :)
Ini dia makanan yang sangat berguna bagi tubuh kita, dan juga sangat dibutuhkan oleh kita maupun orang laen....
1. Susu
Minum susu setiap hari bisa menjadi alternatif terbaik untuk mengusir
lelah dan mengatasi insomnia. Sebab di dalam susu terdapat vitamin B2
dan B12, kalsium, protein, dan antioksidan. Seluruh nutrisi ters
Fakta Negatif Dibalik Kelezatan Roti
Roti menjadi sumber energi kedua setelah nasi. Banyak orang yang beralih
mengganti sarapannya dengan roti karena dinilai praktis dan rasanya
yang enak. Tapi tunggu dulu, dibalik kelezatannya ternyata roti
menyimpan dampak negatif bagi kesehatan. Kira-kira apa saja ya? Simak
ulasannya berikut seperti dilansir boldsky.
1. Tidak mengisi
Roti memiliki banyak kalori namun pada akhirnya, yang tidak benar-benar mengisi perut Anda. Anda hanya akan kenyang beberapa jam saja. Kemudian Anda jadi sering lapar, ini lah yang membuat Anda gemuk.
2. Bikin gendut
Makan terlalu banyak roti membuat berat badan Anda bertambah. Jika Anda mencoba untuk melakukan diet,
1. Tidak mengisi
Roti memiliki banyak kalori namun pada akhirnya, yang tidak benar-benar mengisi perut Anda. Anda hanya akan kenyang beberapa jam saja. Kemudian Anda jadi sering lapar, ini lah yang membuat Anda gemuk.
2. Bikin gendut
Makan terlalu banyak roti membuat berat badan Anda bertambah. Jika Anda mencoba untuk melakukan diet,
Senin, 01 April 2013
do 11 anything for your Eyes
Hmm..
dari hasil baca dan membaca artikel tentang tips merawat mata..
akhirnya saya memilih untuk merangkum atau menggabungkan berbagai tips
dari berbagai situs. Tentunya dengan menggabungkan dari beberapa sumber
akan menjadikan suatu artikel semakin kokoh. berikut langsung saja Tips
merawat mata yang Campur Aduk. Jangan cuma merhatiin ceweknya aja yaa..
Mungkin
sebagian dari kita sering mengabaikan perawatan atau memerhatikan
kesehatan mata. Yaah mungkin saja kerusakan
Sabtu, 19 Januari 2013
Tips Agar Gak Lola Guy's
Berpikir Lebih Cepat dengan Meditasi 10 Meditasi
Masalah dalam kehidupan yang datang silih berganti seringkali membuat kemampuan otak manusia cenderung menurun. Hilangnya kemampuan untuk berkonsentrasi, sering lupa, atau berpikir terlalu lama dalam menghadapi masalah tertentu merupakan beberapa tanda bahwa kemampuan otak Anda telah mengalami penurunan.
Hal ini tidak terlepas dari minimnya waktu untuk merelaksasi otak Anda dari segala permasalahan sehari-hari.
Selasa, 25 Desember 2012
Tetap Lapar Walaupun Dah Makan? Apa si Penyebabnya?
Lapar merupakan alarm alami bahwa tubuh kita membutuhkan makanan.
Tubuh memerlukan makan sebagai bahan bakar untuk beraktivitas. Makan
merupakan rutinitas yang tidak boleh Anda lewatkan apapun kondisinya,
baik saat Anda berdiet, sibuk dengan pekerjaan dan sebagainya.
Makan memungkinkan tubuh tercukupi kebutuhan nutrisinya. Nutrisi dari makanan diperlukan tubuh
Makan memungkinkan tubuh tercukupi kebutuhan nutrisinya. Nutrisi dari makanan diperlukan tubuh
Langganan:
Postingan (Atom)